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Séances de cardio léger sur musique.
Méditations audio
Exercices de renforcement et d'étirement,
À venir: Qi gong et exercices sur chaise.
Possibilité de participer à 2 événements de danse Bouge et Brille en personne. (septembre et octobre 2026 date et endroits à déterminer, à Montréal et aux environs)
Calendrier de lives mensuel avec Nancy Marcil pour répondre à vos questions, et thèmes santé variés dans le groupe Facebook VIP pour les membres.
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Je suis Nancy Marcil. Voici mon histoire...

Après quelques années d'enseignement, des blessures invalidantes ont fait changer mon parcours durant ma vingtaine. Je suis devenue courtière en immobilier. Aujourd'hui rendue dans la cinquantaine, après avoir vécu des problèmes de santé liés à la ménopause, j'ai décidé de revenir à ma passion et j'aide maintenant les femmes qui vivent avec des problèmes de douleur, des changements dus à la ménopause ou qui vivent différents défis de la vie après 50 ans, mais qui souhaitent vivre une vie épanouissante, active et en santé.

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