Votre programme inclus:

• 12 Séances de cardio léger sur musique
• 12 séances d'exercices de renforcement et d'étirement
• 12 séances de Qi gong afin de réduire les tensions musculaires et calmer le système nerveux
• 12 séances de méditation guidée pour prendre un moment pour vous et vous déposer et travailler sur la visualisation
• 1 participant à 1 atelier de danse Bouge et Brille en personne. (soit en septembre ou octobre 2026 date et endroits à déterminer, à Montréal et aux environs)
• Un accompagnement de groupe live mensuel avec Nancy Marcil ou expert invité pour répondre à vos questions, et thèmes santé variés dans le groupe Facebook VIP pour les membres
• Accès illimité à la plateforme pendant votre abonnement annuel
  
  
• Garantie 14 jours
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  et vous serez remboursé sur le champ sans qu’aucune question ne vous soit posée.