Forfait Essentiel / 3mois

99,99$ pour 12 semaines d'accès illimité à la plateforme !

Parfait pour découvrir le programme à ton rythme

 

  • Profitez d'un parcours de 12 semaines conçu pour vous accompagner étape par étape. Chaque semaine, un nouveau module se débloque pour vous garder motivée et favoriser une progression durable.

    Le meilleur dans tout ça? Une fois les modules débloqués, vous pouvez les revoir aussi souvent que vous le souhaitez durant votre abonnement de 12 semaines. 

    Séances de cardio léger sur musique 

  • Séances d'exercices de renforcement et d'étirement

  • Séances de Qi gong afin de réduire les tensions musculaires et calmer le système nerveux 

  • Séances de méditation guidées pour prendre un moment pour vous et vous déposer et travailler sur la visualisation 

 

 

 
 
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Un programme adapté, sur musique ! sans impact ! et tellement plus encore ! 


Énergique, tout en douceur, il t’aide à rester active, motivée et pleine d’énergie !
Du mouvement, du plaisir et de la vitalité pour profiter pleinement de la vie !

 

Je suis Nancy Marcil. Voici mon histoire...

Après quelques années d'enseignement, des blessures invalidantes ont fait changer mon parcours durant  ma vingtaine. Je suis devenue courtière en immobilier. Aujourd'hui rendue dans la cinquantaine, après avoir vécu des problèmes de santé liés à la ménopause, j'ai décidé de revenir à ma passion et j'aide maintenant les femmes qui vivent avec des problèmes de douleur, des changements dus à la ménopause ou qui vivent différents défis de la vie après 50 ans, mais qui souhaitent vivre une vie épanouissante, active et en santé. 

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