Option la plus populaire

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  •  rencontre personnalisée de 30 min avec achat avant vendredi  23h30
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2e Option En 3 paiments

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Bonus avant le vendredi 23h59 : Rencontre personnalisée 30 min avec Nancy Marcil 

 Lors de cette rencontre, nous prendrons le temps d'évaluer vos besoins, vos objectifs, vos défis et votre condition actuelle afin de vous orienter vers une structure d'entraînement adaptée à votre réalité.

 

 1 an d'accès illimité à la plateforme !

Le meilleur choix pour celles qui veulent transformer leurs habitudes et être accompagnées toute l'année.

 

 Tout ce qui est inclus dans Essentiel, PLUS :

✔️ Accès illimité pendant 12 mois

✔️ Accompagnement de groupe mensuelle      Questions-Réponses en direct avec Nancy 

✔️ Thème santé mensuel exclusif

✔️ Communauté Facebook VIP engagée

✔️ Événement de danse annuel en personne

✔️ Accès privilégié aux événements spéciaux

✔️ Accompagnement continu avec Nancy

 

  •  Séances de cardio léger sur musique 
  • Séances d'exercices de renforcement et d'étirement
  • Séances de Qi Gong afin de réduire les tensions musculaires et calmer le système nerveux 
  • Séances de méditation guidée pour prendre un moment pour vous, vous recentrer et travailler la visualisation 

Profitez d'un parcours de 12 semaines conçu pour vous accompagner étape par étape. Chaque semaine, un nouveau module se débloque afin vous garder motivée et favoriser une progression durable.

Le meilleur dans tout ça ? Une fois les modules débloqués, vous pouvez les revoir aussi souvent que vous le souhaitez et profiter un accès complet au programme pendant toute l'année.

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Un programme adapté, sur musique ! sans impact ! et tellement plus encore ! 


Énergique, tout en douceur, il t’aide à rester active, motivée et pleine d’énergie !
Du mouvement, du plaisir et de la vitalité pour profiter pleinement de la vie !

 

Jsuis Nancy Marcil, créatrice du programme Bouge et Brille 50 +. 

Passionnée par le mouvement, la santé et le bien-être, j'ai consacré une grande partie de ma vie à accompagner les autres vers une meilleure qualité de vie. Je suis titulaire d'un baccalauréat en sciences de l'activité physique de l'Université du Québec à Montréal, ainsi que d'un diplôme d'études collégiales en danse du Collège Montmorency.

Formée comme entraîneur certifié par le Programme National de Certification des Entraîneurs (PNCE), j'ai également eu le privilège d'enseigner au sein de ce programme. Pendant plusieurs années, j'ai accompagné une clientèle diversifiée, notamment des femmes de 50 ans et plus, en offrant des cours de conditionnement physique, de danse-exercice, de stretching et de patinage, dans différents milieux, dont des centres de remise en forme, des résidences pour aînés et des CHSLD.

En parallèle, mon parcours m'a amenée à explorer le milieu des médias, où j'ai animé à la télévision (MaTV), réalisé des entrevues avec des artistes et été coanimatrice et chroniqueuse à la radio (CJSO). J'ai également enseigné le patinage artistique pendant plus de 20 ans, une discipline qui m'a permis de transmettre autant la technique que le plaisir de bouger.

À la suite de blessures importantes, j'ai réorienté ma carrière vers l'immobilier, un domaine dans lequel j'évolue depuis maintenant plus de 28 ans à titre de courtière. Cette profession me permet encore aujourd'hui d'accompagner les gens dans des moments importants de leur vie, avec écoute, empathie et engagement — des qualités qui sont au cœur de tout ce que j'entreprends.

Aujourd'hui dans la cinquantaine,  j'ai décidé de revenir à ma passion et j'aide maintenant les femmes qui vivent avec des problèmes de douleur, des changements dus à la ménopause ou qui vivent différents défis de la vie après 50 ans, mais qui souhaitent vivre une vie épanouissante, active et en santé. 

 

Mon approche est simple :

✔️ Accessible

✔️ Adaptable

✔️ Sans jugement

✔️ Axée sur le plaisir

 

 

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