Je m'appelle Nancy Marcil,  fondatrice de Bouge et Brille 50+

Depuis plus de 30 ans, j'enseigne l'activité physique avec passion. 

J'aide depuis des années des femmes de 50 ans et plus à retrouver l'énergie, la mobilité et le plaisir de bouger.

J'ai vu à quel point une approche douce et régulière peut transformer le quotidien. 

J'ai eu le privilège d'enseigner dans différents milieux, notamment  à l'Apad'or du  Centre Claude Robillard, à la Place des Aînés à Laval, en CHSLD, en résidences pour retraité, ainsi qu'en patinage artisque  auprès d'adultes et aînés à Montréal.  

J'ai moi même traversé des périodes de douleurs liées à des blessures sportives, ainsi que certains symptômes de la ménopause.

C'est pourquoi je sais à quel point il peut parfois être difficile de rester active.

• J'ai créé ce défi pour te montrer qu'il n'est jamais trop tard pour commencer.

   

   

• ✨ Témoignages: 

« C'est super convivial. Ça fait du bien au corps et à l'esprit. Nancy est excellente dans ses exercices, sa motivation est contagieuse.  » Nathalie Gauthier

« J'assistais à tous ses cours. Je ne voulais pas en manquer un.  J'aimais les chorégraphies sur musique.  On avait beaucoup de plaisir. Elle était toujours souriante et dynamique » Gisèle Lacasse

« Elle me  donnait  le goût de continuer à me garder en forme.  Sa bonne humeur faisait sourire le groupe! » Lucette Boulay Desrosiers