1 versement (249,99$ + taxes)

Bouge et Brille 50+V.I.P Abonnement 1 an (249.99 plus taxes)

Votre programme inclus:

Forfait Bouge et Brille 50+  V.I.P 249,99$   accès illimité 1 an 

Profitez d'un parcours de 12 semaines conçu pour vous accompagner étape par étape. Chaque semaine, une nouvelle séance des 4 modules se débloque pour vous garder motivée et favoriser une progression durable.

Une fois les modules débloqués, vous pouvez les revoir aussi souvent que vous le souhaitez, avec un accès complet au programme pendant toute l'année.

  • Séances de cardio léger sur musique 
  • Séances d'exercices de renforcement et d'étirement
  •  Séances de Qi gong afin de réduire les tensions musculaires et calmer le système nerveux 
  • Séances de méditation guidée pour prendre un moment pour vous et vous déposer et travailler sur la visualisation. 
  • Atelier annuel de danse Bouge et Brille en personne. (soit en septembre ou octobre 2026 date et endroits à déterminer, à Montréal et aux environs)
  • Un accompagnement de groupe live mensuel avec Nancy Marcil ou expert invité pour répondre à vos questions, et thèmes santé variés dans le groupe Facebook VIP pour les membres
  • Abonnement de 1 an avec Accès illimité à la plateforme.